2016.09

銭湯ランナーズステーションをはじめます！！ 　さいたま市スポーツ振興まちづくり計画の数値目標の筆頭に掲げる「成人の週1回以上のスポーツ実施率70％」達成に向け、特にスポーツに親しむ時間の少ない20～50代のスポーツ実施の機会を広げる取組の一つとして、市内の銭湯の協力を得て、平成2...

１０月も薬草健康風呂😃♨🎶継続します🎵１０月１日土曜日は、びわの葉風呂です🎵びわの葉のお風呂の入浴効果は？びわの葉のお風呂に入ると、肌がつるつるすべすべになります。美肌美白効果があり、身体の疲れを取ってくれます。びわの葉のお湯には殺菌力があるので、皮膚の炎症を抑えてくれま...

HSP入浴法のやり方突然熱いお湯に浸かるのは危険なので、身体を慣らせてからやりましょう。1. 入浴の前にまず準備することspecial.nikkeibp.co.jp入浴＋しっかり水分補給でお肌ぴかぴか！免疫力もアップ！｜日経ウーマンオンライン入浴の前に500mlを目安に水分補給し...